domingo, 10 de noviembre de 2013

...un abrazo...!!!

La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. 
¡Pero los investigadores han descubierto algo fantástico! Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. 
La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada "oxitocina"
también conocida como la hormona del amor. Esta sustancia tiene muchos beneficios 
para nuestra salud física y mental, que nos ayuda, entre otras cosas, a relajarnos, 
a sentirnos seguros y a calmar nuestros temores y la ansiedad. 
Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tomamos 
a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro 
o un gato, que bailamos con nuestro compañero/a que se mantiene muy cerca 
o alguien que simplemente pone sus manos sobre los hombros de un amigo/a.
Hoy en día, tener a alguien en nuestros brazos durante 20 segundos, es el regalo que usted puede hacerse y hacer a los demás.