miércoles, 28 de abril de 2010

La subida al Monte Carmelo.

Lo que es, es y a mi este texto me gusta aunque venga de un Sr. religioso y que por accidente he colisionado con él y sorprendiéndome muy gratamente. Me parece un tratado total de filosofía y como dice una amiga, y estoy de acuerdo con ella, el ser humano necesita creer en algo y la Iglesia es un buen invento para el que le funciona.

Al final del texto pongo el link como siempre de Wikipedia.

Para venir a gustarlo todo

No quieras tener gusto en nada.

Para venir a saberlo todo

no quieras saber algo en nada.

Para venir a poseerlo todo

no quieras poseer algo en nada.

Para venir a serlo todo

no quieras ser algo en nada.

Para venir a serlo todo

no quieras ser algo en nada.

Para venir a lo que gustas

has de ir por donde no gustas.

Para venir a lo que no sabes

has de ir por donde no sabes.

Para venir a poseer lo que no posees

has de ir por donde no posees.

Para venir a lo que no eres

has de ir por donde no eres.

Cuando reparas en algo

dejas de arrojarte al todo.

Para venir del todo al todo

has de dejarte del todo en todo,

y cuando lo vengas del todo a tener

has de tenerlo sin nada querer.

San Juan de la Cruz...

Desentonar...



Max

martes, 27 de abril de 2010

Protocolo de vacaciones... de una familia Happy



Familia de vacaciones, "Gracias Mercadona" Que penita me da... 


Escuchar el audio...


Max


Ataraxia

Hoy me encontrado con una palabra nueva que no conocía y la verdad me sonaba a una enfermedad desconocida y no tiene nada que ver con lo que yo creía.

Esta es la definición de la Real Academia Española de la lengua.

Ataraxia
(Del gr. ἀταραξία, imperturbabilidad). 1. f. Fil. Imperturbabilidad, serenidad.


Aunque me quedo con la de wikipedia como siempre y resumiendo destaco lo siguiente, de todas formas pongo el link al final de esta entrada por si queréis saber mas.


Se denomina ataraxia (del griego ἀταραξία, "ausencia de turbación") a la disposición del ánimo propuesta por los epicúreosestoicos y escépticos, gracias a la cual alcanzamos el equilibrio emocional, mediante la disminución de la intensidad de nuestras pasiones y deseos y la fortaleza del alma frente a la adversidad, y finalmente la felicidad, que es el fin de estas tres corrientes filosóficas. La ataraxia es, por tanto, tranquilidad, serenidad e imperturbabilidad en relación con el alma, la razón y los sentimientos.




En Wikipedia sigue es interesante saber de donde viene...


Max 

lunes, 26 de abril de 2010

Plan...


Ayer fui a correr con unos amig@s y surgió el tema de quedar un fin de semana y dedicarlo en su mayoría a ver buen cine y con palomitas. Cine no comercial y que tuviera contenido y continente. Cada uno propondría como mínimo dos películas, vistas con anterioridad o no.

La intención es pasar un fin de semana viendo cine, comiendo, charlando, poniendo puntos en común y no tan en común... Compartiendo. Calculando por encima serían entre ocho y doce películas, también depende de lo que aguantemos, en teoría encerrados.

Y la pregunta que yo os quiero trasladar es ¿que películas os gustaría ver? o mejor dicho ¿que películas consideráis indispensables para ese fin de semana?. Ponéis como mínimo tres películas y por vuestro orden por supuesto de preferencia, el que quiera poner más que las ponga.

Espero vuestras propuestas con interés...

Max

domingo, 25 de abril de 2010

Tiempo y energías


Cigarros, al igual que las patologías obsesivas quitas demasiado tiempo y energías.


Desgraciadamente "Lo sé" y no porque fume.


Max



viernes, 23 de abril de 2010

Historia escalonada...

Lo que os propongo a todos es construir un relato escalonado, aquí en el Blog y el inicio de este relato lo propongo fruto de una cosecha múltiple y empieza así:

Tres amigos deciden que hoy jueves de feria lo mejor será encontrarse en el Parque Miraflores a las 20.30 hrs. Uno de ellos, la chica, es muy puntual...

¿Quien se atreve a continuar este relato? ¿quien lo sigue? Venga dos lineas sirven...


Max

jueves, 22 de abril de 2010

Naturaleza Humana, Miedo...

La peste se dirigía a Damasco y pasó velozmente junto a la tienda del jefe de una caravana en el desierto.

"¿A dónde vas tan deprisa?", le preguntó el jefe.

"A Damasco. Pienso cobrarme un millar de vidas"

De regreso de Damasco, la Peste pasó de nuevo junto a la caravana. Entonces le dijo el jefe: "¡Ya sé que te has cobrado 50.000 vidas, no el millar que me habías dicho!.

"No", le respondió la Peste. "Yo sólo me he cobrado mil vidas. El resto se las ha llevado el Miedo!.

Anthony de Mello.


El factor miedo multiplica los resultados negativos, nos paraliza, nos bloquea y nos carga de ansiedad, nos hace estar nerviosos, en realidad nos fragmenta no pudiendo pensar al unísono. En esta situación la tendencia es desviar la atención cuando estamos bajo su efecto. Aplazamos decisiones con la inevitable consecuencia que su solución llegue a ser un problema al estar esta fuera de plazo o en definitiva que ya no tenga salida. Hacemos que lo que suceda se convierta en algo doloroso por no afrontarlo en su justo momento. Modifica nuestro comportamiento para mal cuando, en realidad, lo aconsejable seria afrontarlo y ponerle nombre y apellidos.

Habría que observar de que manera nos justificamos o nos indultamos y como cuartada esgrimimos "Miedo".

Max

martes, 20 de abril de 2010

Amar

Amar es arriesgarse a no ser amado. La esperanza es el riesgo del dolor. Intentar arriesgarse es fracasar, pero el riesgo debe ser tomado debido a que el mayor peligro en la vida es no arriesgar nada.

Y yo personalmente añado "haz o no hagas, pero no lo intentes, pues seguro no harás nada".

Max

Generación NO-NO, Anónimo


"..Yo soy de la Generación NO-NO (No apruebas, No sales) Anónimo.

lunes, 19 de abril de 2010

Nueva señal de peligro!!

Nueva señal de peligro, eso si con algo de retraso...

Kuro Obi

Kuro Obi (Cinturón Negro) es una película japonesa ambientada en los primeros años de la Era Showa (1932).

En la trama del film, tres hombres, se debaten el Kuro Obi, que designará al sucesor del dojo de Eiken Shibahara. Entretanto, aparecen los militares propios de la época, los cuales también quieren sacar provecho de la situación...

Esta película no llegara a la cartelera y será relegada al mercado del DVD.

La película muestra por primera vez auténtico Karate con maestros reales, ya que tres de los actores que interpretan los papeles principales poseen el grado de cinturón negro y muestran en la película verdadero Karate, algo que meros actores no podrían conseguir.

Concretamente el papel de Giryu es interpreado por Akihiyo Yagi, quinto Dan e instructor en la International Meibunkan Goju Riy Karate. El papel de Taikan es interpretado por Tatsuya Naka, sexto Dan e instructor de la Japan Karate Association. El papel de Choei es interpretado por Yuji Suzuki, poseedor del primer Dan.

Mi valoración personal  es que cumple y entretiene, pero a mi modo de ver es un poco lenta y  previsible, no obstante vaticino que gustara sobre todo a los practicantes de cualquier arte marcial, se sale de lo habitual y de coreografías increíbles y fantásticas, apostando por lo real.

El detrás de escenas merece ser visto.




Max

Sin escucha...

Sin escucha no hay palabra.

Ángel Gabilondo.


Breve, conciso y tremendamente real, si escucha no existe nada de nada, después no vale lamentarse.

Max

lunes, 12 de abril de 2010

Una pregunta para pensar...!

¡Buenas de nuevo una vez mas a todos!


Hoy las cosas van de una pregunta que os quiero hacer y que quizás no sea muy conveniente responder rápido, lo ideal es que deis vuestra respuesta y a ser posible que esta sea pública.


Si os dieran a elegir a que personaje de la historia, famoso o no, pudierais devolver a la vida ¿Cual sería vuestra elección ? .

Tened en  cuenta que regresaría al mundo de los vivos.

Se pueden escoger hasta tres personas y por favor situadlas en vuestro  orden de preferencia.


Max

Cita, Papa Clemente VIII, (consolidar un proceso)

"Esta bebida de Satanás es tan deliciosa que sería una pena dejarla para los infieles... Deberíamos echar de ella a Satanás y convertirla en una bebida cristiana mediante el bautismo".


http://es.wikipedia.org/wiki/Clemente_VIII

Clemente VIII, Siglo XVI. 231º Papa de la iglesia Católica.

domingo, 11 de abril de 2010

Rōnin

(historia militar)

Durante la época feudal (1185-1868) japonesa, se denominaba así a los samuráis que carecían de amo y vagaban en busca de un clan al que unirse, a cambio de sus servicios como guerreros. Como curiosidad, era un estátus que podía heredarse.


Uno de los Rōnin mas conocidos fue Miyamoto Musashi famoso Artista no solo marcial, dominaba la caligrafía, pintura, la escultura, también escritor y una de sus obras mas conocidas fue  "El libro de los cinco anillos".

Max



viernes, 9 de abril de 2010

Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra...


Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra


Entrevista a MARIO ALONSO PUIG, CIRUJANO


Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa).

ENTRENAR
Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

IMA SANCHÍS,
La Vanguardia - 18/10/2004

-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?
-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

-¿Psiconeuroinmunobiología?
-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

-¿De qué se trata?
-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo en un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

-¿Qué tipo de cambios?


-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.





-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?






-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.





-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?
-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

-¿Dice que no hay que ser razonable?
-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.
-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

-Más recursos...
-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?
-Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?




-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?
-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?
-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, si no sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

-Déme alguna pista.
-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

-Ver lo que hay y aceptarlo.
-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar.
-Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

Sin fe en uno mismo hay temor,
el temor produce violencia,
la violencia produce destrucción,

por eso, la fe interna supera la destrucción.

¡Da tu palabra y rómpete! - (Silo).

Buscar en lugar equivocado






Un vecino encontró a Nasruddin cuando éste andaba buscando algo de rodillas.


"¿Qué andas buscando, Mullah?"

"Mi llave. La he perdido".

Y arrodillados los dos, se pusieron a buscar la llave perdida. Al cabo de un rato dijo el vecino:

"¿Donde la perdiste?".

"En casa".

"¡Santo Dios! Y entonces, ¿por qué la buscas aquí?".

"Porque aquí hay más luz".


El Canto del Pájaro.

¿De qué vale buscar si no sabes donde lo perdiste o eres tú el que en realidad está perdid@?.

Es un síntoma generalizado, que nos pasa a todos  y que  vemos con toda normalidad.  Buscamos en el sitio equivocado y lo que es peor,  muchas veces no sabemos lo que hemos perdido o, si lo sabemos, desconocemos en que momento lo perdimos.

Con frecuencia  nos pasa que perdemos información por el mero hecho de no escuchar lo que nos dicen, perdemos las llaves, la cartera y lo que es peor a personas  en el camino. Muchas de estas veces, y centrándome en  las personas,  no somos capaces de situar la causa de estas perdidas. Desde mi punto de vista me choca que aunque nos auditemos sobre nuestras relaciones preferimos  olvidar y buscar en el sitio equivocado y me incluyo, por el mero hecho que es más fácil  buscar ahí “porque hay  más luz”, a buscar como mantener y desarrollar la forma que estas personas no se pierdan.

Olvidamos  dónde hemos dejado el coche en el parking, dónde hemos quedado para tomar café o a qué hora….  Nos perdemos y olvidamos pero  no siempre en el parking de las grandes superficies, en el lugar dónde tomar a café o en la hora a la que habíamos quedado…Si no somos capaces de tomar conciencia de  ese programa que llevamos instalado en nuestra cabecita y no lo depuramos nos llevará inexorablemente a muchas perdidas a lo largo de nuestra vida.  En la mayoría de los casos esto  sucede por no estar conectados con el presente, envolviéndonos en un  estado de ausencia interior que deriva en la  automatización del “porque hay más luz” ,y  por lo que pagamos o pagaremos una factura bastante elevada con el nombre estandarizado de Olvido o Pérdida . 

Max